为什么65438+2月到65438+2月22日要喝生姜大枣红糖水？

65438+2月18 ~ 65438+2月22日是二十四节气中冬季至日向小寒过渡的时间，人怕冷。生姜、大枣、红糖水可以暖胃散寒、美容养颜、清热通便，特别是对于女生来说，经期喝适量的生姜、红糖水可以补血，缓解腹痛、月经量等症状，所以这个时期喝比较有效。

生姜红枣红糖水的做法很简单:

1，准备材料，红糖，红枣，生姜，水；

2.红枣洗净，去核，生姜切片备用；

3.锅里加两碗水，和姜、红枣一起煮。转小火煮至剩一碗水；

4.加入红糖，煮至融化。