为什么下午回家吃饭总是放屁？

这是因为人在吃食物的时候，由于消化道正常菌群的作用，会产生更多的气体。这些气体随着肠道蠕动，向下运行，从肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时会产生噪音。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果你不放屁，或者放屁太多，很臭，那就是不正常的现象。经常放屁大致有两个原因。一种是经常放屁是因为吃了一些产气的食物，比如红薯、洋葱、白菜、豆类等豆制品。此外，你可能患有肠易激综合征，在临床上也可能引起腹痛、腹胀和放屁。在饮食上，建议你少量多餐，不要暴饮暴食。吃饭时要细嚼慢咽，避免一起吃空气过多，避免吃容易产气的食物。每天喝一杯酸奶有助于改变胃肠道的细菌。