什么时候开始艾灸三九天的？有什么好处？
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三九天是什么时候开始的？三九天是从冬季开始的至日节气。从冬季至日开始，倒着算，前九天为“九月十九”，后九天称为“二月二十九”，以此类推，后九天为三九天，是人体感觉最冷的时候，因为节气是根据古代中原制定的，所以北方地区和黄河流域的人感觉尤其如此。
三九天什么时候结束？数数到冬季至日节气后的第三个九天结束。3月9日结束后，进入4月9日。一般来说，3月9日和4月9日是小寒和大寒的节气附近。4月9日临近大寒时，气温会更低。这也是“冰上三月九、四月九”的由来。到5月9日和6月9日，已经是初春了，天气会逐渐变暖。
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三九天灸有什么好处？三九天艾灸有调理气血的作用，尤其对女生。气是人生命的动力，血是人的基本营养。气血充足，运行顺畅，人体生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，还可以调理气机，使气血调和，达到保健的目的。艾灸保健虽然效果不错，但也有很多注意事项。不要在饭前和饭后立即空腹施灸，也不要一开始就大剂量施灸。
温经散寒三九天是一年中最冷的时候，艾灸有助于散寒，对女生也有温经的作用。天灸通过将特制的药物涂抹在特定的穴位上，使药物不断刺激穴位，疏经散寒，疏通经络，促进血液循环，调节脏腑功能，不仅能改善临床症状，还能提高机体免疫力。
中医认为，只有气血通畅，人体的正常生命活动才能得以维持。气血具有“温则动，寒则凝”的特点。艾灸疗法可以使高温彻底穿透身体的肌肉骨骼经络，使寒气气血回暖，流动更加顺畅。
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祛瘀散结三、九天由于天气寒冷，被认为是杨琪在人体内最虚弱的时候，所以需要用纯阳热、药物进行艾灸、艾火，快速打开气滞，消散淤血。阳气入体，可清湿浊气，散寒归阳。
保健和增强人体免疫系统冬季会下降，可以用艾灸进行调理。艾灸疗法一直被医生认为是刺激人体免疫系统的功能，促进新陈代谢。比较健康的人可以提高体内各种组织器官的抗病能力，有很好的补益强身的养生作用。
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