每天起床，手指关节疼是什么原因？

传统医学认为，痛是没有意义的，总的原则是无痛。

是如何造成的？

体内经络血管不通，气血运行缓慢。

体内寒湿重，阻滞气血运行。

体质差，气血不足

手指是身体的远端，离心脏最远，所以身体气血不足，跑得太慢，远端手指就会跑得太慢，缺乏气血滋养，变得僵硬不灵活。

要恢复它，就要强身健体，滋养气血，加快气血在全身的循环，疏通体内的堵塞，通过体内的发热和出汗，将体内的垃圾和寒湿随汗液排出体外，长期获得充足的气血，体内的气血就会充分通达，使末节手指得到气血的滋养，变得灵活、温润、柔韧。

怎么做？你可以百度一下这篇文章，“身体僵硬劳损的六大原因，为什么练传统武术的人容易，灵活，易上手？”，文章讲述了一个传统运动的恢复方法，希望对你有所帮助，希望采纳。