秋季习俗、活动和禁忌的开始

择吉祭祖:在古代，立秋是一个重要的节气，象征着秋收季节的到来。因此，人们会选择黄道吉日进行崇拜，感谢上帝和祖先的保佑，并举行新的品尝仪式，庆祝粮食的丰收。贴秋膘进补:立秋之日，我国部分地区流行贴秋膘的习俗，进入立秋，食欲大开，想吃点好东西，弥补夏天的损失。

立秋禁止在田间行走:立秋是秋天的第一个季节，也代表着丰收的季节，所以立秋节气相关的禁忌都与秋收有关。立秋后忌食寒性食物:为了迎接秋天的到来，一些地区期待天气迅速转凉，啃食秋天以祛暑，避免生病。由于立秋时节气温仍然很高，为了适应天气的变化，生死代谢也发生了变化。

立秋的由来

在古代，立秋分为三个时期:凉风初至，立秋后，我国许多地区开始刮北风，南风逐渐减弱。微微的北风给人们带来了凉爽。由于白天阳光依然很强，晚上凉风吹来形成一定的昼夜温差，早晨空气中的水汽在室外植物上凝结成晶莹的露珠。

三声蝉鸣。此时的蝉，食物充足，温度适宜，在微风吹动的树枝上骄傲地鸣叫着，仿佛在告诉人们，炎热的夏天已经过去了。第一个等待期是5天，立秋是15天。逐渐变冷，这是一个气候趋势。根据对初秋第三等待期的描述，它可能处于一个寒冷的气候周期。立秋节气预示着炎热的夏季即将到来，秋天即将到来。当立秋到来时，我国许多地方仍处于炎热的夏季。