自发性气胸，肺部压缩30%，住院后在家，平时需要注意什么？怎么调理？

我是气胸患者，以前很痛苦。这种痛苦不仅仅是身体上的，还有精神上的。我建立了一个气胸的QQ群，大家互相帮助。现在只能和大家分享一些我自己的亲身经历，我的所见所闻。特别提醒:以下只是经验之谈。我不是医生。希望你看完之后咨询一下了解你病情的医生！！！记住！(1)首先，气胸如果保守治疗(插管让气体出来，肺部自行扩张)，出院后第一周休息，多卧床休息，不要运动是很重要的。因为很多复发都是因为出院后第一周没注意，马上赶去上班和学校。你的身体是你自己的。不要急着过几天去上学和工作。如果你身体不好，你会错过更多的学习和工作。(2)不能说吃什么对治疗有帮助。我个人是吃蜂胶和中药的。蜂胶可以抗疲劳、愈合伤口，但是在提炼过程中容易有金属残留，尤其是一些便宜的、不知名品牌的蜂胶，长期食用对身体不好。于是吃了一年，然后慢慢停了。我有中药处方。但不一定适用于所有人。所以建议问中医，但是中医只是调理，并不能防止复发。(3)对于运动，刚出院不要做任何运动，尤其是剧烈运动。在你感觉没有疼痛或异常后，可以从散步开始，每天晚上在空气好的地方散步半小时。而且不要干重活，尤其是需要深呼吸和用力呼吸的时候。(4)对于吃饭，要吃得清淡，不要上火，因为容易引起咳嗽的东西会对肺不好。(5)每天早晚深呼吸十次(这个一定要在身体完全恢复的时候做，出院的时候用力呼吸，容易复发，适当深呼吸)，但是这个事情一定要坚持，坚持！！(6)生活规律，每天晚上不要睡太晚，十一点睡觉，三餐按时吃。这对身体也很重要。生活不规律，过了三十就明白我说的这个有多重要了。但是不要等到身体出了问题才想起我说的话。(7)不要吸烟或喝酒。吸烟对肺有害。相信大家都知道酒精也会导致复发。我喝过一次酒。当然你偶尔喝了也没复吸。你很幸运。(8)调整自己的情绪。我知道气胸一般有两种心态。一种是无所谓，继续过去的生活，踢足球，跑步，一不留神就复发。毕竟我们有过气胸的朋友和运动员还是有些区别的。二是顾虑太多，总觉得自己是残疾人。这也是一种不好的态度。我们一生都会遇到各种各样的疾病，但至少这种疾病不会危及生命。你应该高兴。只是你需要改变生活习惯，因为得这种病的人都很瘦。一方面，不要给自己太大压力，病会好起来的。只要你能坚持我说的，微创也好，手术也好，都没什么大不了的。所以调整到正确的态度。别生气，别生气，健康面对。我学佛，让我的心经常平静。这是我的调整方式。我相信每个人都会找到自己的路。(9)在是否做微创手术的问题上，一般来说，对于第一次气胸，医生一般会采取保守治疗，即放气，让肺部自行恢复。如果压迫不严重，可以回家休息，身体可以慢慢吸收这些气体。但是如果拍了CT，有很多，明显的，大的肺大疱，这个时候可能就要做手术把这些肺大疱切除了。但是微创或者开胸手术，比保守治疗恢复的时间更长，因为对身体也有伤害。毕竟需要全身麻醉，至少我的记性差了很久。但是不做手术，复发总是很烦。所以要看自己的情况和医生的治疗建议。腰疼不等于复发，但是复发往往会因为压迫而伴有腰疼。一般只能去医院拍个x光。这种病的复发率真的很高。我已经复吸了五六次了，不注意真的很容易复吸。你现在要高考。我觉得还是先保守治疗比较好。如果再复发，可以去所在城市比较大的医院看看，看能不能做手术。手术基本可以根除。当然，这取决于个人的身体状况。说实话，没有一个和你的病联系在一起的朋友，一次打一个字真的很难。但是朋友，你要相信，这个病没什么大不了的，至少不会死人。勇敢面对！我还有上百个同样气胸的朋友在努力！

记得领养