节气前不舒服

由于夏季昼长夜短，白天获得的热量多于夜间辐射的热量，收支不平衡，所以地表附近的温度积累会越来越大，在夏季节气时达到了最大值。正是由于太阳高度角和热量收支，夏季节气温度最高。

酷暑的第二天，紧接着就是上腹部。在这种高温潮湿的气候下，人最容易中暑，所以大家在暑热期间要特别注意饮食等生活方面。比如多吃丝瓜、西兰花、茄子等时令蔬菜来消暑。