芒果的节气有什么讲究？农事活动有哪些？

1，饮食要清淡

饮食方面，要注意不要吃太咸也不要吃太甜，饮食要清淡。适宜多吃能祛暑益气、生津止渴的食物，多吃水果蔬菜，少吃辛辣、重口味的食物。

2.多加点水

当天气变热时，人体会因此而出汗，导致水分和电解质大量流失。需要补充更多的水分和电解质，人体所需的大部分水分都得靠喝水来补充。

3.获得充足的睡眠

夏天来了，白天长，黎明早，大家都会早起，而晚上熬夜容易导致睡眠不足。所以增加午睡，适当午睡，对身体的健康更有利。

4、勤晒太阳

适当晒晒太阳，会顺应阳气充盈，有益气血运行，振奋精神。不过需要注意的是，种芒的时候天气的温度还是挺高的，一定不能让太阳直射自己，否则很可能会中暑。农事活动有哪些？

一是适时收割夏季成熟的小麦、蚕豆、豌豆等作物，实现高产丰收颗粒。

二是上半年和下半年重新施玉米果肥，做好防倒根和防玉米螟工作。

三是中稻秧田喷药，中后期移栽；直播稻和抛秧稻用于防治稻象甲，早期大田种植用于防治二化螟和叶瘟。

四是棉花中耕除草，做好蕾期管理，防治盲蝽、棉蚜、红蜘蛛等害虫，追施有机肥，争取多桃；改造棉田排水系统，防止雨涝。

第五，上半年和下半年抢种夏大豆、花生和春大豆，施花荚肥。春季红薯追肥、中耕除草、培土、补苗；切夏红薯。涂抹薄荷刹车肥。

第六，播种豇豆、苋菜、白菜等蔬菜；加强茄瓜豆类蔬菜田间管理，防治病虫害，采收上市，留种。

第七，加强夏季畜禽防疫，饲养管理成鱼，夏季割桑园施夏肥，检修河海堤防工程和排灌机械，注意防汛防旱。