中秋节是什么时候开始的?节气的习俗是什么?

夏天过去了,渐渐地秋天来了。秋天来了,有句话叫秋肥必贴。秋胖应该什么时候贴?它属于哪个节气习俗?

秋胖贴什么时候开始的?

秋季节气的开始。

立秋是一个非常重要的节气,中医有“苦夏”之说,即由于气温升高,食欲下降,食量较其他季节明显减少,并伴有低烧、乏力、无精打采、工作效率降低、体重减轻等症状。所以,秋天要把夏天失去的“脂肪”补回来。立秋是秋季的第一个节气,自然界中太阳逐渐闭合,阴气逐渐增长。这时候贴秋肥就很合适了。

贴秋膘是什么节气习俗?

立秋是二十四节气中的第13个节气,每年的8月7日、8日或9日为立秋。这一天,民间称为“贴秋膘”。人们在初秋时流行用吊秤称体重,并与长夏的体重进行比较,以测试他们的肥胖程度。减肥被称为“苦夏”。当时人们往往只以胖瘦来判断健康。当然,减肥的话还需要“补”。弥补的办法就是“糊秋肥”,吃好吃的。当然,吃肉是首选。

粘上秋肥是什么意思?

原来,过去人们对节气的重视,大多与饮食、防病有关,这与人们对自身健康的关注不无关系。“民以食为天”。立秋是一个非常重要的节气,人们当然不能忘记吃它。所以北京、河北、东北一带的人都流行“贴秋肥”。

除了立秋的“贴秋肥”,天津等地也流行“咬秋”。人们相信在初秋吃瓜可以避免冬天和第二年春天的腹泻。清代张导的《岁时天津杂记风俗》中有这样的记载:“立秋吃瓜咬秋,可免泻。”在清朝,人们在立秋的前一天在院子里放上甜瓜、蒸熟的茄子和香糯的汤,并在立秋时食用,以清除夏季的热量和避免痢疾。

立秋是农民重视的一个重大节气。有句俗语叫“立秋坐初,明年春饿”,提醒人们加紧干农活,争取丰收。农谚云:“下雨就下雨;下雨的时候,它会在初秋变干。”。还有一种说法是,万物七月有收获,六月秋有失落。这意味着在农历七月的秋季开始时,预计会有谷物收获;如果立秋是在阴历的第六个月,就会有歉收。再如“秋前北风吹,秋后下雨,秋后北风干河底”,意思是立秋前北风吹,秋后要下雨;如果北风在立秋之后吹,冬天可能会很干燥。对于过去依赖天气获取食物的农民来说,立秋的意义不仅限于吃。

立秋以润燥为主,小心粘上秋肥。秋季,天气逐渐转凉,人们经常会感到口、鼻、皮肤等部位有不同程度的干燥感。因此,他们应该吃一些有营养、滋补、多汁的食物,少吃辛辣和油炸食物。秋季宜吃湿润、甘寒的食物。寒凉能清热。甜食性油腻,有急、和、补之功。酸味食物有收敛、生津、止渴的作用。同时,中医认为肺与秋气的关系非常密切,应多吃能润肺生津的食物,如百合、莲子、山药、莲藕、平菇、番茄等。从这个角度来说,立秋后,我们应该特别注意定期和定量的饮食,润燥和强身健体。

有必要贴上秋肥吗?

中医认为,进入秋季后,天气转凉,阳气渐闭,阴气渐长。根据中医的天人合一理论,人体也是如此。所以说秋收冬储让人体经历了漫长的酷暑。人们频繁地喝凉饮料,常吃冻品,再加上夏季湿热,影响脾胃功能,脾胃功能有一定程度的减弱。俗话说“立夏之后,无病三分虚。”