千年节气中医:抓住小儿化骨良机
中医认为，千禧年后是适合进入青春期的孩子服用中药转古方的节气，秋冬养阴是孩子“翻骨”的好机会，尽早为来年的成长做准备。同样是西医专科执业医师的花莲慈济医院中医科儿科主任杨承展强调，中医接骨的主要任务不只是进补，而是培养“基本功”，即培养“均衡饮食”、“适量运动”、“充足睡眠”、“预防保健”等良好生活习惯。
古方壮骨方不适合调理脾胃吸收。
杨承展说，过去农业社会常用的“接骨药方”已经不能满足现代青少年的需求，需要中医通过辨证施治，做出适合个体需求的接骨药方。中医认为，骨周转不仅仅是长高，更重要的是通过调整脏腑功能，改善偏常体质，促进生长发育。中医认为“脾胃是后天之本，气血化生之源”。脾胃掌管食物的消化吸收，使吸收的营养转化为气血和津液供全身使用。脾胃不好当然对成长影响很大。
杨承展说，有的孩子天生脾胃气虚，后天失调，长期食欲不振，导致消瘦。还有的是后天偏食挑食引起的。他们吃太多含糖饮料和零食，导致营养不均衡或消化不良。建议先从改善肠胃，开脾健胃，益气滋补，或者止泻消食入手，而不要把补药吃到底。在食补方面，用莲子、山药、芡实、薏苡仁或茯苓组成的申思汤，可以补脾胃，改善消化系统功能，适当补充有助于营养吸收。
过敏也会影响发育，充足的睡眠和运动也很重要。
除了孩子偏食挑食，过敏性疾病也会影响孩子的生长发育。杨承展指出，比如因鼻腔过敏导致的长期鼻塞，会使血氧浓度降低，容易精神不振，鼻炎也会造成嗅觉迟钝，使孩子食欲下降。哮喘会干扰睡眠，睡眠不足会影响生长激素的分泌。这些可以先用中药治疗，过敏情况好转后再给予接骨中药，可以达到事半功倍的效果。
睡眠也是一个重要因素。充足的睡眠可以分泌生长激素，帮助你长高。杨承展强调，持续的运动也很重要，尤其是跳跃运动，比如打篮球、排球、跳绳，这些都是可以成长的。中药转古方需要特别注意青春期的时间点。青少年在10-12岁到16-17岁成长潜力最大。中医转固的时间点必须建立在第二性征出现的基础上，过早服用补药可能会造成性早熟的后遗症。
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