为什么下雨天鼻炎更严重？

因为这是季风季节，南方的热空气来的时候，冷空气还没有退去，两块空气会继续一起下雨，这就叫雨季。

进入三月后，真的如雨水节气所说，雨水很多，也就是3月5日进入惊蛰节气，惊蛰当天还在下雨。之后就是断断续续的阴雨天，每天都有雾，都是湿度大，温度低造成的。

雨天注意事项

下雨天空气湿度很大，分散的湿气和霉菌会释放出成千上万的微小孢子，堵塞呼吸道。另外，过敏性鼻炎的头号帮凶尘螨最喜欢潮湿的环境，会使尘螨更加活跃，加重鼻炎症状。这是鼻炎在下雨天会加重的主要原因。

注意室内温湿度的控制，保持室内温度在25℃-27℃，湿度在40%-50%。除湿机可以用，但不能过量。同时要保持室内空气流通，避免植物、植被或杂物堆积，防止霉菌滋生。

然后，饮食要清淡，可以多吃荞麦、玉米、薏米、红薯、黑豆、黄豆等。尽量不要吃未煮熟的食物、水多的食物、脂肪多的产品、味道浓的产品等。