网球肘针灸能治好吗?

休息:避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动。

冰敷:冰敷肘外侧1周,1天,4次,1次,15-20分钟。用毛巾裹住冰块,不要让冰块接触皮肤,以免冻伤。

防护装备:在前臂上使用抗压防护装备可以限制前臂肌肉产生的力量。这也是最好的治疗。

热疗:热疗只在恢复体力活动(运动)时使用,在牵引治疗和运动准备活动前应用。

非手术治疗:敷世纪草药网球肘贴,内含中药成分,对患处的修复很有帮助。

牵引疗法:当急性疼痛消失后,遵医嘱轻拉肘腕,不引起疼痛,保持牵引状态10秒,重复6次。

力量锻炼:遵医嘱加强腕伸肌群力量。

逐渐恢复运动:遵医嘱,开始手臂动作(如网球画、高尔夫挥杆、画家动作等。)锻炼(工作活动)所需。