用它煮的核桃，白发不见了，脱发也治好了。每天，一只碗看起来都是玫瑰色的。

核桃是我们常见的食材。说到核桃，首先想到的就是黑芝麻核桃粥。黑芝麻芝麻粥有什么功效和作用？我来给你介绍一下。下面我们来看看。

核桃黑芝麻粥一起。

功效:此药粥是初冬时节滋补肾脏的温补食疗粥汤，能滋补脾胃，乌发健脑，滋养润肠，延缓衰老，适用于老年人和脾胃虚弱者。黑芝麻补肝肾，益精血，润肠。用于头晕耳鸣、耳聋早白、病后脱发、肠燥便秘；核桃仁温补肺肾，具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、消肿消毒的作用。

核桃:核桃有润肤、抗衰老、延年益寿的作用；核桃中的微量元素和维生素是滋润皮肤的好帮手。长期使用可以防止皮肤干燥和长皱纹。核桃籽中含有的蛋白质正是头发所需要的。长期使用核桃可以使头发乌黑发亮，对白发、干燥有很好的效果。