秋分不适合吃的食物；秋分节气吃的注意事项。

《钱进方》说，秋分不吃豆芽。这个时候豆芽会伤人，会引发哮喘。秋分不能多吃鲜姜和生蒜。蛋黄月饼、豆芽、鲜姜、生蒜、肺、野鸡、猪肚、芹菜、螃蟹以少吃或不吃为好。

秋分应避免吃猪肺、猪肚和野鸡。否则冬天容易使人坏疽，引起咳嗽。秋分时节尤其要忌食芹菜，否则容易引起腹胀。蜂蜜水果要少吃，容易伤精神。螃蟹应该在初霜后吃。

秋分节气饮食注意事项

1.秋季不要吃辛辣芳香的食物:大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣食物及调和物。多食可助燥伤阴，加重内热，使燥邪侵入人体。

2、秋季不吃油腻的油炸食品:油炸鸡腿、油炸鹌鹑等油炸油腻食品在秋季食用后难以消化，容易堆积在胃里。此外，脾胃功能较弱，吃油腻油炸食品会加重体内积热，不利于人体适应秋季干燥的特点。

3.秋季忌生吃水生植物:秋季是大多数水生植物的收获季节，也是孢囊最多的季节。如菱角、竹笋、荸荠等。，多为白色，鲜脆，清凉爽口，味道鲜美，具有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医疗功效。但生吃这种水生植物，容易导致姜片吸虫感染，引起肠黏膜炎症、出血、水肿甚至溃疡，通常伴有腹泻、食欲不振；儿童感染后，会出现面部浮肿、发育迟缓、智力低下等现象；少数情况比较严重，可能会因精疲力竭或虚脱而导致死亡。因此，秋季避免生吃水生植物。

4、秋季忌吃油腻、甜食:中医认为秋季主肺气，肺主辛味。肺气过盛，往往会导致肝气郁结。秋燥易伤津液。所以在饮食方面，主要是防燥护阴，滋阴润肺，忌食油腻和甜食。

秋分适合吃什么？

时令食物:秋梨、萝卜、洋葱、百合、山药、柚子、香蕉、芝麻、核桃。

秋季由于气化功能的问题，会感觉口干，尤其是皮肤干燥，喝水或者保湿都不会有太大的效果。此时，最简单的方法就是用适当的饮食来适当调节人体。以宣肺燥、滋阴益气的食物为首选。

秋分时节的鲜梨、萝卜有行气的功效，能到达人体各个部位润燥。梨要尽量煮熟，以滋养五脏之阴。秋燥容易伤大肠，所以经常出现便秘和痔疮。这时候要多吃车前草、香蕉、芝麻、核桃、何首乌。

此外，韭菜、葵花子、洋葱、百合、柚子、银耳、冰糖、杏仁、莲藕、山药等食物都适合在秋分食用。

结论:以上是“秋分不宜食用的食物及秋分饮食注意事项”的内容，希望能给你带来帮助。

简介:每个季节都有适合吃的东西和不适合吃的东西。吃正确的东西对你的健康有好处。吃错了不仅会拉肚子，还会危害人的健康。现在是秋分时节，那么秋分时节有哪些不宜吃的食物呢？以下是我带来的秋分和节气的注意事项。让我们来看看。