中医如何滋补脾胃？
这里主要推荐一个调理脾胃，滋养后天的经络穴位处方。因为我一直相信人天生就有修复身体和对抗疾病的力量，这种力量也叫自愈力。那么如果经络穴位通畅，人体的气血运行顺畅，人体的自愈能力就会更强。
六君子方包含六个穴位，分别是中脘、舒天(左右)、气海、足三里(在侧，主要上行)、阳陵泉(在右，主要下行)、* * *。
这个六君子的方子和六君子丸差不多，但是更绿色，更方便，应用更广泛。其主要作用有:脾胃虚弱、神疲乏力、气血不足、筋骨无力等症状。
中脘，任脉上的一个点，位于上腹部，脐上4英寸，前正中线上。它是胃经的一个穴位，所谓胃经是指脏腑之气注入胸腹的穴位，对与之相关的脏腑疾病有很好的疗效，所以中脘具有和胃健脾、降逆利湿的作用。
天枢穴，是足阳明胃经的穴位，也是手阳明大肠经的募穴。它位于肚脐旁两寸处，是人体的中点，犹如天地之交，是人体气血的升降枢纽。
气海穴，任脉上的一个穴位，位于下腹部前正线上，脐中下1.5寸。其主要功能是补气升阳，调经固经，可调理全身之气。
足三里，足阳明胃经的穴位，在外膝以下三寸，胫骨外约一指。是人体滋养脾胃的重要穴位。民间有个说法，灸一次足三里等于养一只老母鸡。其主要功能是健脾胃，增强正气的抗病抗病能力，提高机体免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。这里我们取左足三里穴，促进气的左升。
阳陵泉穴，足少阳胆经上的穴位，位于小腿外侧，腓骨头下前凹陷时。它的主要功能是降浊祛湿，也是筋会穴，即对人体所有的筋毛病都能找到。在这个公式中，我们取右侧的阳陵泉穴，其主要作用是使气机的右降更加顺畅。
这个六君子方子通过调理脾胃来调节全身气机，既能保健又能提高人体的自愈力。平时我们可以针灸(专业人士推荐)，也可以自己参考针灸按摩。每天早上从左到右、从上到下按摩这六个穴位，两到三分钟。只要坚持，我们的脾胃和身体都会越来越好！