冬天宝宝的穿衣方法是三分冷七分暖。你穿对了吗？

我们的祖先给我们留下了许多有价值的信息。中医有句话，小孩子要忍三分寒，穿七分暖。

宝宝体内充满阳气，属于纯阳，容易生热。如果穿得太热，宝宝的骨骼和肌肉会变得太软，不利于宝宝的生长发育。太热还会伤害宝宝的皮肤和肌肉，严重时会伤及血管，出现“痒”的症状，也就是所谓的湿疹皮肤病。所以宝宝穿衣要遵循“三暖两凉”的原则。

那么你说的三次升温两次降温是什么意思呢？

1，背部保暖:背部适宜保暖，但宜热不宜冷。摸完脖子，后背暖暖的，不冷。如果出汗过热，很容易生病。保持适当的温度可以预防疾病，减少感冒。

2、暖腹:暖腹可以保护宝宝的肠道功能，促进食物的消化吸收，避免因胃寒引起的腹泻和腹能。因为宝宝好动，肚子容易暴露，所以要用棉质的肚兜包裹。

3、暖脚:脚对外界的感知最敏感，是感知的中心。给孩子穿袜子和棉鞋，保证脚的温暖，可以保证身体对外界环境变化的适应。

4、头冷:宝宝的头喜欢冷而不暖，为什么这么说？从中医的角度来说，人的所有阳气都集中在头部，是要分布的。如果盖上不让扩散，宝宝会头晕。宝宝身体热量的三分之一通过你的头部散发。如果盖起来不让头部散热，宝宝会无聊挠头，很容易发烧。