第一个节气是什么？

第一伏是三伏中的第一伏。它的日期是从至日后的第三个庚日到至日后的第四个庚日的前一天。因为每个庚日相隔10天，首次发病时间为10天。三伏中的“伏”字有两个意思。第一，意味着殷琦被杨岐逼得躲在地下；第二，它意味着天气太热而不能移动。其气候特点是“高温高湿”。

“三夏”、“三夏”(二十四节气中的小暑、大暑、大暑)都代表高温和极端天气，时间轴和温度轴上的曲线基本一致:夏天来了，夏天来了；夏天的天气消失了，暑气也就耗尽了。古人之所以把一年中极热的一天称为“暑”，找个“蹲”来陪伴，除了文化意义，还有一个重要的目的就是养生。