强烈推荐适合大雪和节气的水果。

每个节气都有不同的养生方式和方法。大雪节气到来，你要做好过冬的准备。大雪节气，要注意防寒保暖，多吃温热的食物。很多人说不知道冬天吃什么水果。下面就来看看这些适合大雪节气的水果介绍吧。

猕猴桃还是猕猴桃

维生素C含量极其丰富是猕猴桃的一大特色。吃一颗猕猴桃就能满足人体一天对维生素C的需求。此外，猕猴桃还含有丰富的维生素K，不仅与凝血功能有关，还有利于骨骼健康。和菠萝、木瓜一样，猕猴桃也含有蛋白酶。大雪节气可以促进消化吸收，也可以促进蛋白质的吸收利用。如果你在冬天吃了太多的鱼和肉，猕猴桃是你最好的选择。

山楂

山楂(山楂a Bunge)，又名山里红，山楂a Bunge，属蔷薇科山楂属，为落叶乔木，树高6米。山楂中的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用很强的药物，其提取物对体内癌细胞的生长、增殖、浸润和转移有一定的抑制作用。中医认为，山楂性微温，酸甘，可助消化、补脾健胃、行气、活血化瘀，治疗产后耳痛、恶露不绝、消化不良、痰饮、瘀血肿痛、血块气块等。大雪节气吃山楂，可以健脾胃，对补气血有好处，还可以促进食欲和消化。是养胃活血的好食品。

有些水果适合在下雪节气吃。以上介绍了相关内容。吃什么最好？山楂、猕猴桃是雪节气的首选水果种类。猕猴桃能促进食欲和消化，对补充蛋白质有好处。山楂能活血健脾胃，是很好的保健食品。