冬季室内最佳温度和湿度

冬季室内温度为18℃至25℃，湿度为30%至80%。有空调的房间，室温19℃到24℃，湿度40%到50%，人感觉最舒适。

对于需要经常外出的人来说，如果室温过高，室内外温差增大，会使其抵抗力下降，使室内空气异常干燥，破坏体内温暖湿润的环境，影响体液分泌，不仅会使人感到燥热，还会使人感到呼吸困难，眼、耳、眼、口、鼻、喉、皮肤异常干燥。

室内温度过低，会使人体代谢功能降低，脉搏呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸阻力减弱，容易诱发呼吸道疾病。要适当开窗通风，保证居住的舒适度，最好在室内放一盆水，或者用加湿器增加湿度。

调节室内温度和湿度的方法:

调节室内温度和湿度的方法因季节和气候的不同而不同。夏季可打开门窗通风降温除湿，电风扇或空调设备配合使用；冬天气候寒冷，可以通过取暖器提高室温。为了避免空气干燥，可以在室内喷水适当提高湿度，可以在加热器上加一个水壶，蒸发水蒸气增加湿度。

用硅藻泥装饰室内墙面，可以在没有任何外力的情况下，有效降低室内温度，吸收多余的湿度，通过自律创造出相对于外界气候而言温度和湿度相对宜人的环境，避免了长时间使用空调调节温度和湿度所消耗的大量能源，减少了二氧化碳的排放，起到了环保节能的作用。