你需要知道什么？
出门是什么意思？
出门意味着三伏天过去了，气象意义上的秋天来了。元代有竹藤戴笠翁的诗:“一蚕眠一两时催出，一苗三四叶犹忧风”，是古诗词中对其出现的记载。
另外，闹翻的时间一般和夏天的节气差不多。8月23日(周三)将进入夏季节气，意味着酷暑已告一段落，天气应该会越来越凉爽。
据中国天气网消息，21至23日(周一至周三)，西北地区东部、内蒙古中东部、华北、东北等地将有中到大雨，局地暴雨。
一场秋雨一场寒，高温已经“余额不足”，感觉凉爽的日子就要来了。
但是，不要太高兴！气象专家提醒，虽然已经是立秋，但立秋节气并不意味着进入气象意义上的秋天。只有连续五天的日平均气温在10℃到22℃之间，才能称之为气象意义上的秋季，所以今年不能忽视“秋老虎”的防范。
这段时间早晚温差大，白天还是比较闷热，容易让人疲劳乏力。要继续清热解暑，但也要防秋燥。
季节交替，防病不容忽视。
专家提示，闹翻后气温波动大，昼夜温差加大，容易引发呼吸道疾病、肠胃炎、感冒等疾病。如何预防这些疾病？
01
感冒
夏秋交替，昼夜温差大，抵抗力差的人和孩子容易感冒。
温馨提示:夏秋之交注意防寒，注意室内通风，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足的睡眠和休息。特别注意不要因为贪吃冷食而长时间吃冷饮、洗冷水澡或吹空调。
02
腹泻
秋季是肠道疾病多发的季节，因为病菌繁殖快，食物易腐。一不小心就会胃部不适，消化不良，甚至拉肚子。
温馨提示:夏末秋初，抵抗力弱的人在消暑的同时，要注意保护脾胃。减少冰鲜食物的摄入，以清淡常温食物为主。
03
呼吸系统疾病
秋季气候变化复杂，早晚温差开始增大，呼吸道黏膜不断受到忽热忽冷的刺激，抵抗力减弱，为病原微生物提供了可乘之机。患有慢性支气管炎和哮喘的患者也往往会出现更严重的症状。
温馨提示:及时增减衣物，加强户外活动，增强身体抵抗力。老年人要量力而行，可以散步、打太极拳等活动。
04
变应性鼻炎
秋季天气干燥，各种过敏因素容易“游行穿城”，刺激人的鼻粘膜，引起过敏性鼻炎。如果连续打十几二十个喷嚏，鼻塞很厉害，流鼻涕，可能还伴有头痛，多半已经中招了。
温馨提示:预防过敏性鼻炎，首先要知道自己对什么过敏，然后“远离它”。日常生活中，温差较大时，要注意添衣，加强保暖；室内要通风换气，保持空气清新；平时少接触花粉、宠物等。出现流鼻涕、打喷嚏等症状时要及时就医。