肚子痛拉肚子怎么办？
坐月子肚子疼拉肚子怎么办？女性产后出现腹泻或类似水的症状，可以是产后腹泻。原因是产后饮食失控，或人感到寒湿、湿热，脾胃受影响，或脾肾虚弱，劳伤所致。然后，肚子疼拉肚子怎么办？
1，预防措施:新分娩后，应吃适量易消化的清淡食物，待产妇体力恢复，食欲好转时，可吃营养丰富的食物。同时要注意饮食卫生，不要吃太冷或太辣的食物。产妇也要注意锻炼身体，增强体质，预防感冒。对于脾胃虚寒的产妇，要及时用温脾胃的食物进行调理。
2、喂养原则:无论是急性腹泻还是慢性腹泻，都要尽可能的找出病因，然后积极治疗病因。同时注意饮食要忌口，分清类型，调整症状。
3.推荐食材:寒湿(风寒)腹泻:宜吃温中散寒、祛风除湿的食物，忌食生冷、油腻、寒凉、黏腻之物。湿热(暑湿)泄泻:宜吃清热祛湿的东西，忌吃黏腻的食物。
4.给产妇适当补液，补充产妇因腹泻丢失的水和电解质，特别是钾离子，补充因腹泻丢失的热量。同时要密切观察胎儿是否完好，有无早产或流产迹象。
5、根据医生告知适当的药物治疗。应用治疗腹泻的药物时应小心，尤其是抗生素。可使用氨苄青霉素或头孢菌素等青霉素类药物进行抗感染治疗，对母婴都更安全。还可以给患者服用一些微生态制剂，调节肠道菌群，扶正抑邪。
6.确保产妇的日常饮食能够使产妇获得足够的维生素和矿物质。你也可以让医生给孕妇开一张怀孕维生素的每日清单，并在怀孕期间坚持服用。
坐月子后吃什么？生完孩子，新妈妈会进入坐月子阶段。此时由于母亲体质尚弱，家人会采取快速化妆的方式来恢复元气。坐月子吃什么？其实进补要考虑身体状况，要分阶段。第一阶段是产后第一周，主要是排出产妇体内的产前水肿和多余水分；第二阶段是产后第二周，主要是缓解腰酸背痛的症状；第三阶段，进入补气血阶段。
坐月子吃什么？第一阶段:
第一周是产后新妈妈排出恶露的黄金期，同时，产前的水肿和体内多余的水分也会在这个时候排出。所以第一周不要吃太多，以免恶露流失。中医建议主食可以猪肝为主，每天吃300克左右。猪肝性温，味苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟酸、维生素a，功效可补肝明目、补益气血。
坐月子吃什么？第二阶段:
第二周恶露逐渐减少，颜色也没有第一周那么鲜红。此外，产后还会伴有腰酸背痛的症状。传统上，吃什么补什么。所以建议可以吃香油腰花来缓解腰酸背痛的不适。杜仲。可加入麻油炒腰花，提高效用。因为杜仲。性温味甘，是一种健骨强肾的药材。
坐月子吃什么？第三阶段:
此时恶露已尽，该是补气血的时候了，也就是补的时候了。滋补品最常用的配料是香油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡大多吃母鸡，也有人用乌骨鸡。鸡肉性温味甘，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、B1、B2、C、E、烟酸，能补益五脏、养血健脾、健脾胃、补肾壮阳、补虚损、活血止痛。即使麻油鸡有很多功能，但是很容易吃腻饭，有些蔬菜是凉的。所以经常会听到长辈叫我们少吃蔬菜，或者要选择红甘蓝等有补血功效的叶菜。
饮食的原则是以平衡为第一要务
其实产后妈妈的饮食原则就是均衡饮食为先。特别要避免油腻、重口味、辛辣等刺激性食物。虽然麻油鸡当然可以补充身体，但是油脂摄入过多是导致坐月子肥胖的主要原因。替代方式是将主食和蔬菜混合在同一个食物中，选择蒸、煮、卤等低油烹饪方式，用瘦肉、鱼代替鸡肉，尽量少吃内脏，避免摄入过多热量。
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