黄芪怎么补气血？黄芪怎么补气血？

做法:将大米淘洗干净，将黄芪倒入砂锅中，加水300毫升浸泡30分钟，大火烧开，转小火30分钟，去渣取汁。将大米黄芪汤放入豆浆机中，加入适量的水，煮沸成汁，冷却后加入蜂蜜调味。

功效:黄芪益气固表，凡气虚、气血两虚者皆可用。大米可以补气、疏通血管、健脾养阴，两者结合可以改善气虚、气血两虚。

2黄芪大枣茶材料:生黄芪10g，大枣5g。

做法:将黄芪切片，大枣洗净，去核撕小块，一起放入砂锅中，加水约500ml。大火烧开后，转小火煎20分钟。可加入适量的红糖或白头，增加风味。

功效:黄芪益气固表，大枣健脾养血。两者配伍能更好的补益气血，使药性更加温和，适合脾胃虚弱的人和普通人长期进补。

黄芪羊肉汤材料:取羊肉200克，黄芪10克，当归5克，葱、姜、盐、料酒。

做法:将羊肉洗净切块，与黄芪、当归一起放入砂锅中，倒入适量清水，加入葱、姜、盐、料酒等。，大火煮开，小火炖至肉烂汤浓。喝汤吃肉，1次一天或隔天。

功效:黄芪羊肉汤具有补益气血的功效，能补肾保肝，治疗肾气不足引起的遗尿、遗精、尿频。

4黑芝麻黄芪米糊材料:大米40g，黑芝麻30g，黄芪15g。

做法:将黄芪洗净煎煮，去渣备用，大米洗净，浸泡2小时，黑芝麻洗净，将大米、黑芝麻、黄芪汁放入豆浆机中调成糊状食用。

功效:本品具有益气养血、养颜润肤、降低胆固醇、提高抵抗力的功效。