瑜伽最根本的意义是什么?

瑜伽的真正意义是开悟。

详细来说,瑜伽是一种个人修行和开悟的方式,目的是“身心合一”。瑜伽术语叫“三摩地”,最终达到“三摩地”的境界。主要方式是通过纪律、体式、呼吸、冥想等方法来控制和结合身心,达到一种奇妙的平衡。当然,仔细说的话,应该不止身心三个层次,但总的来说,应该是这样的。瑜伽的不同类型和派别,主要是方法和途径不同,最终要向三昧境界努力。个人认为,三昧(注1)应该和道家修行、佛家禅修的终极境界是一样的。俗话说,条条大路通简单,殊途同归。