精子受孕的最佳时间 精子受孕的最佳时间是精子质量最好的时候。首先,男性的年龄是决定精子质量的最直接因素。男性在25岁到35岁之间,精子质量最好。这个时候,是选择怀孕和分娩的最佳时机。还要考虑男性的性生活频率。一般禁欲3-5天,储存一定量的精子,可以增加精子的数量,而此时精子再次成熟,活力会更好,也是受孕的最佳时机。而且要在女性排卵期选择同房,可以提高受孕率。