二十四节气对人有什么影响？节气前后为什么不舒服？

古人说:春种，夏长，秋收，冬储。人体也遵循这个规律。因此，人们的日常生活应该遵守这一法律。二十四节气与人体健康的关系二十四节气与人体密切相关，主要表现在以下几个方面:(1)四季的二十四节气影响着人体的精神活动。中国古代医学名著《黄帝内经》中有一篇文章，专门论述了四季气候变化对人体精神活动的影响，即苏文《四时调神》第二章。对于这一条，《黄帝内经》的直接解释指出:“四气可调神，用春夏秋冬四季之气，肝、心、脾、肺、肾五脏之神也可调神”。著名医学家吴也说:“以四时之气说话，调摄心神，亦治病于院前”，故文章称“四气调摄心神”。这里的“四气”是春夏秋冬四季；“神”是指人的精神意志。四季的气候变化是外部环境的一个主要方面，而精神活动是人体脏气活动的主人。只有内在脏气和外在环境统一协调，才能保证身体健康。(2)四季和二十四节气影响人体的气血活动。中医认为，外界气候变化对人体气血的影响也是显著的。如《内经八义论》一书说:“天气温暖，阳光灿烂，血满津液，气浮，则血易泻，气易运；天气又冷又阴，人就会凝血流泪，就会抑郁。”也就是说，在炎热的天气里，气血通畅，易于运行，而在寒冷的天气里，气血停滞，涩涩不畅。《内经·苏文论精微脉》中也有说:四时之脉，春日浮滑，如鱼游水波；夏脉在肤之上，脉满如万物繁盛；秋脉在皮下，仿佛蛰虫即将躲藏；冬天的脉搏埋在骨头里，就像蛰虫躲得很紧，又像冬天在房间里避寒的人。以上充分说明自然界的气候变化对人体气血经络的影响是显著的。如果气候的变化超出了人类适应的范围，就会阻碍气血的运行。比如《黄帝内经》说:“经脉通而不绝。寒气入经络，哭都来不及。客在脉外，血少，客在脉中，气受阻，故死而痛。”这里哭而不做，是指寒邪侵入脉外，使血液循环不畅；如果寒邪侵脉，血液病就会影响气机，脉气不畅，就会突然疼痛。(3)四季和二十四节气与人体的互脏活动密切相关。《内经苏文金匮严阵》中明确提出“五脏应相收于四时？”问题是五脏对应的是自然界的阴阳四季，各有各的影响。在《内经·苏文六阶段脏象》中，就明确地说:“心是生命之本...阳中之阳，与夏气相通；肺是气的来源...是阳中之阳，与秋气相通；肾脏.....是阴中不足阴，导致冬气；肝，极致之本...；阳气不足，则与春气有关...; "此外，《黄帝内经》中有明确记载，肝主春，心主夏，脾主长夏，肺主秋，肾主冬。其实四季气候对五脏的影响是非常明显的。以夏季为例，夏季是人体新陈代谢最活跃的时期，尤其是户外活动，活动量相对增加。另外，夏季白天长，夜晚短，天气特别热，睡眠时间比其他季节少。这样身体消耗大量能量，加速血液循环，大量出汗。因此，在夏季，心脏的负担特别重，如果不注意加强心脏功能的保健，很容易受到损害。由此可见，中医提出“心主夏”的观点是正确的。这里需要说明的是，中国古代一直有两种划分一年四季的方法:四季和五季。因为人体有五脏，所以常常把五脏结合起来解释五脏的季节变化。(4)四季二十四节气影响人体水液代谢。早在《黄帝内经》中就有论述。比如《内经·灵枢·五津液》另一章中说:“夏天，衣服厚，所以出汗...天冷的时候，水是封闭的，水不湿，把膀胱留在水下。也就是说，在春夏季节，气血趋于表里，表现为皮肤松弛、出汗等；秋冬季节，阳气收摄，气血趋向于内，表现为皮肤致密，出汗少，水多，以维持和调节天人合一。