雨季可以吃白萝卜吗?

雨季可以吃白萝卜。

在雨的节气里,潮湿的大气逐渐上升,清晨出现露水和霜。所以针对这样的气候特点,饮食调养要以调理脾胃、祛风除湿为主。脾胃能消食五谷,是气血之源。五行中,肝属木,味酸;脾属土,味甘。?

春季肝强脾弱,饮食宜少酸多甜。可以多吃些枣、菠菜、菱角、甘蔗、菊花、山药等。刮风干燥的天气会让你口干舌燥。应该吃蔬果和汤粥,比如枸杞粥、大枣粥、银耳粥。还可以用白菊花、决明子、西洋参补脾胃。雨后,春风变暖,致病菌和病毒容易随风传播,因此传染病往往容易在春季爆发流感。大家要保护好自己,注意锻炼,增强抵抗力,预防疾病。