冬天如何养生？推荐三款适合大雪节气的茶。

1，糯米红茶

糯米50克，红茶5克。糯米洗净，加适量水煮熟，再加入红茶略煮。

功效:此茶益气养血，温补身体，可改善体虚症状。

2.苗乡枣茶

将酸枣仁10g、枸杞12g、龙眼肉9g、红枣7枚放入锅中，加入清水150ml。煮沸后，小火炖25分钟，加入少许糖。每天喝两次50毫升。

功效:此茶补益肝肾，补益气血，尤其适用于心肾阳虚所致的心律失常患者。

3.姜杏茶

杏仁25克(去皮)，生姜10克，甘草10克，盐10克。将杏仁捣碎，甘草磨成粉末，一起油炸；生姜去皮，用盐捣碎。混合在一起后，用开水冲泡，每天勤喝茶。

功效:具有散寒止咳、润肺化痰的作用，可用于治疗风寒感冒引起的咳嗽、畏寒、咽部有痰等症。