清街清明美食煎饼
清明未必能踏青好,春日鸟语花香。不过没关系,清明节的美食能给我们带来精神上的慰藉。清明节,必吃的“1水果,2饼3野菜”,是老传统,寓意平安健康。
“清明吃一草,百岁不老。”清明果是用艾草做的,也叫青团。清明节最嫩,也是调理身体的“良药”。
清明节南方人喜欢吃青丸子,北方人偏爱面食,所以可以做艾草面卷。
推荐做法:艾草粉卷
1.先在盆里放入适量的面粉,挖出两勺艾草粉,用清水打开。边倒边把面粉和艾草水混合,然后揉成面团,盖上盘子发酵到原来的两倍大小。
2.发酵好的面团上满是蜂窝眼。在案板上撒上面粉,取出面团,反复揉搓排出里面的空气,揉匀后压平,擀成薄片,面团均匀刷上油,先撒上一层盐和胡椒粉,再撒上一层面粉,最后撒上葱花,再卷起来切成大小均匀的花卷。
3.蒸锅水烧开后,放入艾草卷,充电后开始计时,蒸15分钟。
4.15分钟后关火,再炖2分钟。慢慢冷却后,取出艾草卷即可食用。它又香又营养,又软又健康。
清明节也叫寒食节。不能火,就有清明节吃煎饼的习俗。可以把蔬菜卷在煎饼里,比较好吃。有的地方认为吃包芹菜会让人更努力,包韭菜,长寿,家业兴旺。
煎饼和蔬菜
1.准备一个小锅,倒入三个鸡蛋,倒入少许水,然后倒入3克植物油,加入10克玉米淀粉,用筷子搅拌均匀。
准备两根火腿肠,切成两半,然后切成细丝放在盘子里。将一小段胡萝卜切成胡萝卜丝。一根嫩黄瓜,也切成细丝。
2.不粘锅热后,放点油,开小火,直接倒入一勺鸡蛋液,轻轻晃动不粘锅,让蛋液均匀散开。越稀越好煮,好吃。
蛋液凝固后,翻过来煎另一面。这种薄饼来回翻两次就熟了。
3.在蛋卷上抹一层酱油,再放一片生菜,然后分别放上火腿、胡萝卜、黄瓜丝,卷起来即可食用。
芥末蛋糕
芥菜又名白菜,是真正的“长寿菜”,具有清肝明目、健胃消食、增加免疫力的作用。据说清明节吃“芥子饼”就是不生疥疮。
1.准备一把洗净的芥菜叶,切碎,放入盆中,加入2克盐和2克鸡粉,然后打入两个鸡蛋,搅拌均匀。
加入50克玉米粉和50克面粉,单向搅拌至馅料结块。
2.开始烘烤。把锅调成小火,在锅里均匀刷上植物油。油温五成热时,在手心抓一把馅,拍成薄而均匀的饼,放入锅中,撒上少许黑芝麻,然后盖上锅盖,烤3分钟。
看到蛋糕周围颜色变化后,我们在上面倒一层植物油。然后我们把饼翻过来,饼底被烤成金黄色。保持小火,再烤2分钟。当蛋糕两面都是金黄色的时候,就可以取出平底锅摆盘了。
吃蛋糕的时候,我们也可以准备一些蘸料。大蒜切碎,小米椒切成圈,姜切成姜末,放在一起。加入少许盐,10g生抽,5g陈醋,5g香油。最后少一点鸡粉,用温水融化后倒入蘸料中。如果喜欢吃辣的,也可以加点辣椒油拌匀。
蒲公英沙拉
1.先把蒲公英洗干净,用开水焯一下,加一点植物油,防止变色和营养流失。30秒左右倒出来,用清水快速冲洗,放凉,以免发黄。然后把蒲公英切成小块,放在盆里备用。
2.将大蒜压平切块,与蒲公英放在一起,加盐,少许白糖提鲜,鸡粉和香油拌匀。
3.然后把拌好的蒲公英放在小碗里,倒扣在盘子里。因为初味只是加了一个底味,所以需要调汁再补味。
4.将一些蒜末和青椒切末放入碗中,加入少许盐、鸡粉和更多香油,用温水稀释搅拌均匀,浇在蒲公英上,即可食用,美味可口。
蔬菜炒鸡蛋
1.由于生长环境潮湿阴暗,屋内杂质多,淤泥多。洗的时候要小心,用清水反复洗擦,直到完全洗干净。
2.小米椒切圈,线椒切圈调色,再切点葱花备用。在碗里打6个鸡蛋,加入2克盐和2克鸡粉,搅拌成蛋液。将锅里的油加热,油温到六成时倒入蛋液,蛋液在热油下会很快凝固。用勺子搅拌加热均匀,完全凝固后倒出。
3.锅里烧热油,倒入葱花和青椒炒香,放入菜地翻炒片刻,加入鸡粉和盐调味,将鸡蛋倒入锅中翻炒均匀,再倒入少许亮油提亮颜色,翻匀后上桌。
於潜窝窝头
1.200克洗净的育才儿。几根小葱,拍开,掰碎,切成葱花,然后剁碎放入锅中。加入盐3克,十三香2克,抓匀调料,加入玉米粉300克,抓揉片刻,让丝兰出水。
加入150g面粉继续打匀。准备一盒纯牛奶,边倒边搅拌。将榆树籽的所有面条弄湿,一起软化,揉成光滑的面团。
2.混合面团,取出混合好的面团,揉成长条。放入8到10张面糊,将面糊放在手掌中揉成一团,用拇指压出一个洞,边压边转动面糊,均匀压在面糊周围。窝窝头准备好了。
窝头的孔要大一些,防止蒸熟后孔被挤压消失。将准备好的窝窝头放入副盘备用。锅里烧开水,放上箅子,铺上蒸布。水烧开后,将蒸好的玉米放入锅中。
3.上锅蒸,蒸头之间留些空隙,避免蒸完粘在一起。中火蒸20分钟,20分钟后关火,取出馒头看一看。很软很香,稍微冷却后放在盘子里就可以吃了。
清明节不仅仅是扫墓,更是缅怀祖先的养育之恩。还有种树,“清明前后种瓜种豆”,表达农忙季节的到来。更有传统的清明节美食,承载着家家户户的美好祝愿,家人平安健康。
不同的地区有不同的习俗。清明节你吃什么?