吃鸡蛋是为了寒食还是为了清明？

根据民间习俗，如果清明节那天吃一个鸡蛋，他就会一年到头身体健康。清明节吃鸡蛋起源于先秦时期一些地区多日禁火禁寒的习俗。煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最佳食物储备，一些地方还使用艾叶煮鸡蛋的习俗。

还有一种说法是，清明节吃鸡蛋就是圆，就是饱。吃蛋起源于古代的上巳节，人们为了怀孕生子而放蛋。鸭蛋、鸟蛋等。都是煮熟后再涂上鲜艳的颜色，称为“彩蛋”。吃了五颜六色的鸡蛋，意味着一家人可以吃饱喝足，也是对未来美好生活的向往。

清明节的发展

在历史发展中，清明节融入了北方地区流行的寒食节禁火、寒食的习俗。相传寒食节是春秋时期为纪念晋国忠臣介休而设立的。虽然与民间传说中的解推有关，但寒食的起源并不是为了纪念解推，而是沿袭了古代换火的老习惯，即如李周所说的“仲春，木垛用于乡村修火。”

寒食节是古代的早期节日，流传于中国北方的中原地区。寒食节开始时，不准吸烟，只吃冷食。在后来的发展中，逐渐增加了扫墓、荡秋千、蹴鞠、抱钩、斗鸡等习俗。由于北方寒冷，春季和三月气温上升，正是换火的时候，所以在新火到来之前，人们应该禁止生火。

汉代称寒食节为禁烟节，因为这一天不允许人们生火，晚上在宫中点燃蜡烛，火势蔓延到达官贵人家中。据后汉记载，第一次寒食节持续时间较长，最长为105天，最短近1个月。寒食节不允许生火，只允许生吃，对人的身体不好。

参考以上内容:百度百科-清明节