宝宝暑热后应该注意什么？

夏季节气意味着夏天即将过去。虽然白天气温高，但早晚温差大，需要及时适当增减衣物。由于婴幼儿的体温调节功能还很发达，不能及时调节体温，容易引起呼吸道感染、口干舌燥、大便干燥等“秋燥”症状。除了让宝宝多喝水，家长也要通过饮食来调节。

酷暑过后，早晚温差大，气候干燥，降水少，宝宝容易便秘。一般宝宝3个月后要定期排便锻炼，培养良好的排便习惯。如果是宝宝饮食结构不当导致便秘，家长要及时调整，如添加蔬菜汁、番茄汁、橙汁等。，或者喝蜂蜜水(宝宝1岁后添加)促进肠胃蠕动。

如果以上方法都不奏效，可以减少喝牛奶的量，吃米粉、小麦粉等辅食。如果宝宝已经添加了辅食，可以多吃富含膳食纤维的食物，比如菜粥、水果泥等。如果宝宝大一点，可以吃红薯和芹菜、竹笋等粗纤维蔬菜。