最近因为长夏，出汗非常明显，尤其是早上。这是肺虚的表现吗？我应该吃什么或做什么来改善？

肺主气，气虚当然也是肺虚的一种表现。气虚的主要表现是自汗，是指由于劳累、炎热、衣着过多、服用发汗药等因素而出现的不时出汗的异常症状。建议中成药:玉屏风颗粒。

注意事项有:

1劳逸结合，不要过度劳累。

2可以适当运动，增强体质。

3饮食调理，古人说“药补不如食补。”毛衣要吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉等。盗汗宜吃鱼、甲鱼、乌龟、青蛙、猪肝、银耳、菠菜、白菜等。

4自己出汗的人不宜吃凉性瓜菜，少吃凉菜；

5节制性交。

6多喝水，保持体内正常的液体量。

大量出汗不仅使水分流失，还伴随着无机元素、含氮物质和水溶性维生素的流失。如钙、锌、钾等微量元素，所以出汗后要及时补充水分、盐分等矿物质。