气血两虚的胖子想减肥，能不能只补气？

气血两虚的胖子要减肥，不能只补气。气血都要补。调理身体和减肥并不矛盾，身体失衡(一般是胃强脾弱)导致虚胖。

1.中医认为，气的精气在肾，统一于肺脾。保护了表面上的皮毛，丰富了理智，使人有了抵御邪恶的能力；内引血脉，升降阴阳，周而复始。七情、寒热均可影响气，引起病理变化，所以出现了气不分外因内伤的病理现象，因为有“百病生于气”之说。

2.主要是:气强，气弱，气顺，气逆。为此在治疗上有很多原则，比如补气、升气、行气、降气。气血不和会影响血液，特别是气机失调会引起水湿、痰浊等疾病，所以常用气药结合治疗血液病和水湿病。

3.血液在体内循环，滋养全身。虚、滞、躁都是症状。血液病的病因要么是冷热刺激、过度思考和疲劳，要么是久病不愈，要么是刀伤出血过多。临床上有养血、活血、清血、止血、化瘀的方法。

4.补血要从食补开始，选择含铁丰富、铁吸收率高的食物是比较好的方法之一。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、藕粉等。除此之外，黑豆、发菜、胡萝卜、菠菜、黄花菜、桂圆等食物也不错。

5.此外，我们还与九味草堂薛莹茶合作，补铁补血益气，活血化瘀，改善血液活性，有效改善女性气血不足的症状，益气养血。