寒露季节不宜多吃柿子。

要注意寒露期间可以吃很多食物，寒露期间吃柿子是不错的选择。这是一种人们在寒露期间经常食用的水果，对我们的身体非常有帮助，所以我们非常适合在寒露期间食用，但是寒露期间吃柿子也有注意事项。让我们来看看。

寒露期间吃柿子对我们来说是个不错的选择。首先，柿子的营养价值很高，还含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等我们人体所需要的营养物质。

柿子含有比其他水果多两倍的维生素和糖，所以当我们吃的时候，一个就够了。因为柿子性寒，可以帮助我们清热燥湿。如果身体太热，我们可以吃一些来改善我们的身体。并且含有非常丰富的果胶，可以加速胃的蠕动，从而避免便秘。帮助我们减轻不适。

而且，吃柿子还可以帮助你缓解干咳、咽喉痛、高血压等症状。因此，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔患者的天然保健食品。新鲜的柿子含碘量也很高，这个时候一定不能错过。

也要注意寒露。这个时候大家就要注意饮食了。因为柿子含有较多的鞣酸和果胶，在空腹的情况下，人体会在胃酸的作用下形成大小不一的肿块，危害我们的肠胃健康。这些肿块无法排出体外，长期积累会在胃里形成胃柿石，不利于我们的身体健康。

同时，在小胃柿石中，如起初为杏仁，这种结石会逐渐变大。时间长了会腹痛，严重的时候会吐血。所以寒露发生时要注意保健，注意预防。

寒露发生时，我们需要注意养生的方法。这个时候我们吃柿子是一个不错的选择，但是一味的吃柿子会影响身体健康。所以要了解上面描述的情况。我们吃寒露的时候一定要适度，这样吃寒露才能更健康。