织锦八段，成就八句的公式内容是什么？

双手托住三焦——指三焦通畅，双手气由关元提至骤，双手气由骤至关元降。

从左向右开弓就像射鹰一样——开弓的力度足以达到背部，意味着食指是商鞅。

调理脾胃，需要提腹，拉伸两侧，吸气清气，吐气浊气。

五劳损七伤后回望——旋转手臂刺激手腕原点，回望，转动颈椎，伸肩伸背，下蹲收腹。

摇头摆尾驱除心火——摇头放松大椎，摆尾转尾，自然呼吸，心如泉涌。

用手爬脚强肾壮腰——移动膀胱经，疏通任督二脉，把心神守在命门，气息沉丹田。

省下拳头和眩光来增加力量——左右扭动脊柱，你的力量来自田单，扭动手腕用力抓，眼睛很刺眼。

背部有七个凸起，所有的病都消失了——脚趾用力抓地，百人会引体向上，四肢放松往下跳，吸气呼气错过腹部。

收式——气息属于元寿丹田，过一会儿就恢复了。