晚上睡觉一身冷汗是什么原因？

晚上睡觉一身冷汗是什么原因？当今社会，很多人压力都很大，所以很多朋友晚上可能睡不好。甚至会有出冷汗的症状，那么晚上睡觉出一身冷汗是什么原因呢？

晚上睡觉出冷汗是什么原因？1晚上睡觉出冷汗的原因:盗汗的原因有很多。首先是心脏病、糖尿病(尤其是夜间低血糖)、肺结核、癌症、各种风湿病、病后体虚或睡眠时呼吸不畅引起的。

这是因为身体内部的压力(病变)使交感神经始终处于紧张状态，导致夜睡、盗汗或手脚出冷汗。

肾阴虚:虚则阳盛，虚热内生，殷琦虚。睡觉时，卫气乘虚，落于阴。外表不设防，肌面不致密。荣中之火外旺，热气蒸腾，津液逼泄而汗出。一觉醒来，气固于表，玄宅被封，汗止于阴。

晚上睡觉出冷汗的鉴别诊断:儿童期生理性盗汗，皮肤很嫩，含水分多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，自主神经调节功能不健全，活动时容易出汗。

如果孩子睡前活动过多，体内各器官功能代谢活跃，可增加机体产热。睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌较多，出汗较多，有利于散热。

其次，睡前进食可增强胃肠蠕动，增加胃液和汗腺分泌，可导致孩子入睡后出汗较多，尤其是入睡前2小时内。

另外，如果室内温度过高，或者被套过厚，或者使用电热毯时，都会导致睡眠时出汗。病理性盗汗有些孩子入睡后多在半夜出汗，往往是血钙低引起的。

低钙容易增加交感神经的兴奋性，如打开汗腺的水龙头，这在佝偻病患儿中尤为常见。

但是，盗汗并不是佝偻病的独特表现。要根据患儿的喂养情况和户外活动情况综合分析，还要检查血钙、血磷和手腕x光片，以确定患儿是否有活动性佝偻病。

缓解方法

(1)要加强必要的体育锻炼，形成规律的生活习惯，注意劳逸结合。

(2)饮食方面，要探索对自身病症和证候有利或有害的饮食忌口规律，进行最适合自身的饮食治疗和调理。

在阴虚血热、阴虚火旺患者的情况下，应戒辛辣辛辣食物，不饮酒，多吃滋阴清热的新鲜蔬菜，使汗腺的分泌功能在身体健康的基础上得到牢固的恢复。

(3)在条件允许的情况下，适当调节居住环境的温度和湿度。比如阴虚血热的人，生活环境要稍微凉快一点。

(4)患者的被褥、被褥、睡衣等。应勤脱勤洗或晾晒以保持干燥，并应勤洗澡以减少汗液对皮肤的刺激。

通过我上面的分享，你对睡眠时出冷汗的症状有一定的了解了吗？那么在以后的生活中，一定要注意自己的身体素质，加强锻炼和营养，保证好的体质！

晚上睡觉一身冷汗是什么原因？2医学上把清醒时出汗称为“自汗”；睡眠时出汗称为“盗汗”。盗汗是中医的一个证候名称，表现为入睡后异常出汗，醒后停止出汗。

“偷”就是偷的意思。古代医生用贼天天晚上偷偷摸摸来形容这种病。每当人睡着的时候，或者只是闭上眼睛睡着的时候，汗就像小偷一样漏出来。

出汗是对身体的一种保护，盗汗的原因有很多，不仅与睡眠环境的空气流通、被褥是否透气有关，还与某些疾病如肺结核、心内膜炎或淋巴瘤等恶性肿瘤有关。

此外，内分泌失调，如糖尿病、甲亢患者，以及情绪障碍、植物神经紊乱的人，晚上也会大量出汗。

从中医的角度来说，盗汗可能是气虚或者阴虚引起的。如果盗汗是气虚所致，血管舒张功能一般较差，可用补中益气汤加减调整。心血不足引起的盗汗、心悸、失眠，可用归脾汤加减治疗。

如果是阴虚体质引起的，身体会燥热，也会出现盗汗。此时可用六味地黄丸加减方改善阴虚火旺引起的盗汗，宜滋阴降火，故应以当归黄流汤为加减方，但仍建议辨证后服用中药改善。

盗汗有两种，一种是生理性的；一种是病理性的。现代医学认为，儿童新陈代谢旺盛，活泼好动，出汗往往比成人多，这是一种生理现象。

该证的名称来源于《金匮要略》，又称睡汗。指入睡后出汗，醒来后停止。多为疲劳，尤其是阴虚者。

详见疲劳、阴虚盗汗。中医说“阴虚盗汗”，“阳虚自汗”。睡眠时出汗称为“盗汗”。盗汗是中医的一个证候名称，表现为入睡后异常出汗，醒后停止出汗。

在这种情况下，你应该去看中医。如果情况严重，最好用汤剂治疗。处方只能根据你的诊断来开。

另外，切记不要吃生萝卜、生黄瓜、西瓜、冬瓜、洋葱、丁香等。治疗期间，平时多参加户外运动，增强自己的体质，对治疗有很好的辅助作用。

晚上睡觉出汗还是很虚弱。尤其是作为男性朋友，如果你想很好的改善这样的症状，并且在日常生活中注意饮食，那么当然，体育锻炼也是非常重要和必不可少的。最好能坚持改善体质，有效改善睡眠。

晚上睡觉一身冷汗是什么原因？3最近有一位孕妈妈反映，睡觉时出了一身冷汗。不知道她身体有没有不健康的状况。这会影响她的宝宝吗？事实上，在怀孕期间经常出现盗汗或冷汗。这不是个案。

那么我们今天就给大家详细介绍一下出冷汗的具体原因，让大家对号入座，看看自己属于那种情况。当然，你也不必太紧张。保持好心情。

根据病因病机的不同，汗证可分为六种类型:

一、肺卫不固:出汗产生恶风，尤其稍有疲乏，易感冒，倦怠乏力，面色苍白，脉细，苔薄白。治疗:益气固表，方药为玉屏风散或玉屏风散丸。

二、营卫不和:汗出不畅，全身酸涩，时冷时热，或表现为半身不遂，局部出汗，脉缓，苔薄白。治理要调和营垒和守卫。这个处方用橙树枝调味。

三、阴虚火旺:夜眠，盗汗，或自汗，五心烦热，或午后潮热，面红，口渴，舌红少苔，脉弱。当归黄流汤是滋阴降火的唯一方剂。

中成药包括白质地黄丸、鲍鲲丸、大补阴丸和更年安胶囊。需要注意的是，更年安胶囊顾铭李芑用于治疗更年期综合征。

但具有滋阴潜阳、安神定志的功效，所以只要出现潮热、头晕耳鸣、烦躁失眠、舌红少苔等阴虚阳亢的症状，不分年龄均可使用。

四、邪热郁结:汗蒸多汗，汗粘或衣黄染，面红易怒，口苦，小便黄，舌苔薄黄，脉数。治法:清肝，清热，燥湿，和营。

方子用龙胆泻肝汤加减，或用中成药龙胆泻肝丸(片)多吃些滋补滋补的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯米、桂圆等。多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣食物；保持好心情，生活有规律。

5.这可能是发烧的症状。可以试试体温，看看是不是发烧，这样就可以好好治疗了。

六、体力下降时，会出现盗汗症状，如潮热、脸颊发红、心烦盗汗、失眠、乏力等。如果在日常生活中不注意补气，

必然会受到盗汗的“青睐”。专家提醒，对于体质较弱的人，应在医生的指导下适时进补，多吃滋阴补身的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等。多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣食物；

保持好心情，生活有规律。出现盗汗时，要注意出汗的原因，必要时去医院就诊，不要随意盲目服药和服用补品，以免造成不良后果。

今天给大家介绍了各种生理或病理原因导致的冷汗，希望能帮助孕妈妈更好的了解自己的身体状况。

所以要根据具体情况，对症下药，巩固自己的体质。这种巩固不仅是为了提高自己的身体素质，也是为了给宝宝提供一个好的活体。