红豆。薏苡仁、莲子、百合、山药一起煮粥好吗？

腊八粥，经常和其他食材一起煮，有以下功效:

1，很多女性朋友喜欢喝腊八粥美容。枸杞、花生、红豆、薏米、莲子、百合、山药、大枣、桂圆等。加入腊八粥中，可以补气补血。

2.有助于老年人消化。老年人的消化吸收能力下降了。饮食要多样化，多吃大豆及其制品。腊八粥很适合老年人。易于消化，成分丰富，营养丰富，具有食疗作用。最适合老年人的健康。

3、有助于孕妇补铁。孕妇一般在怀孕的前三个月反应比较大。他们不想吃东西，恶心想吐。这时候喝粥是个不错的选择，更别说软烂的腊八粥了。

扩展数据:

各种效果

红豆功效:外用治疗皮肤病；入药的根和藤能清热解毒，利尿。种子:苦、苦、平。有毒3催吐，驱虫，拔毒，消肿。

薏仁功效:薏仁入药，有健脾、利尿、清热、止咳的功效。叶和根都可入药。稻草叶是牲畜的优质饲料。

莲子功效:健脾止泻，止带，益肾敛精，养心安神。用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸，失眠。

百合功效:滋阴润肺；清心安神。治疗阴虚久咳；痰中带血；晚期发热；余热或情志不遂引起的虚损、焦虑、惊悸、失眠、多梦、恍惚；痈肿；湿疮。

山药功效:山药可治诸虚诸伤，治五株七伤，除头面风，止腰痛，除烦热，补心气不足，开心，多记，益肾气，健脾胃，止泻，润皮毛，捣硬毒治肿。

参考资料:

央视美食网-小寒节气习俗:吃腊八粥

参考资料:

百度百科-红豆

参考资料:

百度百科-大麦

参考资料:

百度百科-莲子

参考资料:

百度百科-百合

参考资料:

百度百科-山药