橙子可以手工制作

1.首先准备橙子，剪刀，米粒，如下图:

2.然后将橘子去皮，用剪刀剪成想要的形状，如下图所示:

3.橘子皮可以在拼接前全部切开，也可以整张橘子皮进行装饰，如下图所示:

4.然后糊的时候把米粒放在橘子皮的内皮上，如下图:

5.之后用力按压橘子皮，如下图所示:

6.这样的橘子皮贴纸就完成了，如下图所示:

橙子的几个主要功能

补充维生素C:橙子是维生素C的良好来源，每100g新鲜橙子中维生素C的含量高达50mg，可用于防治坏血病等维生素C缺乏引起的疾病。

2、保护心脏和血管:橙子中含有大量的黄酮类化合物，如异黄酮、柚皮苷等。这些化合物具有降血压、降胆固醇、抗氧化等作用，有助于降低心血管疾病的风险。

3、促进肠胃蠕动:橙子含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘等消化系统问题。

4、改善皮肤:橙子中含有丰富的维生素C，能促进胶原蛋白的产生，改善肤质，缓解皮肤老化干燥的问题。

5、抗氧化、抗癌:橙子中含有黄酮类物质，能起到抗氧化的作用，防止细胞癌变，降低癌症的发病率。

橘子还有很多其他功能，比如预防感冒，强健骨骼和牙齿。需要注意的是，橙子食用过量或生吃会引起上火或口腔溃疡，建议适量食用或加工烹饪后食用。