大雪节气如何养生？大雪节气吃什么最健康？
大雪节气如何养生
保温
大雪节气天气很冷，要做好驱寒保暖工作，避免寒气侵袭着凉，但要注意保暖，不要过分夸张，对活动不利。最好每天用温水泡脚，这样更有利于驱寒。
多喝水
这个时候很多人不喜欢活动，也很少喝水，但其实还是需要大量的水来保证新陈代谢的正常，所以每天的饮水量要足够。
适度锻炼
大雪节气适当运动，有利于促进阳气生成，促进血液循环，但要做好运动前的准备和热身。
下雪节气吃什么最健康？
白萝卜
白萝卜能润喉、清咽、降气、开胃。大雪节气吃白萝卜可以保护肺部健康。其次，白萝卜味甘、辛，还能起到平喘、止咳化痰、消食、消肿、利尿、清热解毒的作用。
南瓜
南瓜中含有大量的β胡萝卜素，具有很高的营养价值和食用价值。在大雪节气时适量食用，有助于防止雀斑和皮肤皱纹，对人体健康有好处。其次，大雪节气一过，南瓜就熟了。
莲藕
大雪天可以吃莲藕。适量食用莲藕有一定的养胃养阴、健脾益气的功效，有助于保护肠胃，有益于脾胃健康。
大雪节气适合吃什么水果？
梨树
梨具有润喉生津、润肺止咳、滋阴生津、滋养肠胃的功效，特别适合冬季内热者食用。对于咳嗽的症状，它可以清热止咳，所以在下雪和太阳的时候吃梨。
橙子和橘子
大雪节气前后，柑橘类水果大量上市，柑橘具有健胃、祛湿化痰、平喘、散结止痛、开胃醒酒等多种功效。适量食用不仅能补充维生素、无机盐等营养物质，还能健胃、消食、祛湿、消肿。
葡萄柚
很多人会补大雪和节气。这个时候，一不小心就很容易发胖。葡萄柚富含维生素B1、维生素B2和维生素C，所以适量食用不必担心发胖。其次，柚子热量低，含有一定量的柠檬酸。适量食用可以帮助肉类的消化，避免脂肪摄入过多，所以在大雪节气期间也可以吃柚子。
大雪节气之后有哪些节气？
冬季至日的节气，小寒和大寒。
雪节气是二十四节气中的第21个节气，其次是冬季至日、小寒、严寒等节气，其中小寒、严寒节气是表示温度的节气，小寒表示寒冷程度还很低。大寒节气过后，大部分地区已经比较冷了，大寒过后正式成为立春，也意味着新的一年的开始。