冬季的至日是阴气最重的一天。

冬季至日是二十四节气中的第二十二个节气。太阳历达到270度，每年公历23日(65438+2月，21)相交。冬季的至日是阳光直射的最南端。冬季至日的这一天，阳光直射最偏向北半球的南回归线，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短的一天。

冬季的至日也是太阳直射点回归北方的转折点。过了这一天，它就会回去。太阳的直射点将从南回归线(23° 26′s)向北移动，北半球(中国位于北半球)的天数将逐日增多。在冬季至日的这一天，虽然太阳很低，白天很短，但冬季至日的温度在气象学上并不是最低的。

物候现象

我国古代一些文学作品把冬季至日分为三个阶段:“一是蚯蚓结；第二，等麋鹿角解；等待泉水涌出。”意思是土中蚯蚓还蜷缩着，麋鹿感觉到阴气渐退，脱角。由于太阳的直射点在冬季至日后回到北方，太阳来回运动进入新的循环，太阳的高度从此升高，白昼一天天变长，所以此时山中的泉水可以流动，是温暖的。

冬季至日前后，是兴修水利、进行农田基本建设、积累肥料的好时机。同时要施蜡肥，做好防冻工作。我国江南地区要加强冬季作物管理，清沟排水，培土筑坝，抓紧翻耕未耕的冬土，疏松土壤，增强蓄水保墒能力，消灭越冬害虫。已经开始春播的南方沿海地区，要做好水稻秧苗的防寒工作。