据说愤怒伤害身体。经常生气有什么坏处？

怒先伤肝！所谓“怒伤肝”，研究表明，生气时肝脏比平时大。当人处于生气、抑郁状态时，可引起肝气郁结、肝胆不和、肝区疼痛。愤怒会引起各种皮肤问题:愤怒也会影响我们的外表。当我们生气时，血液中的毒素会增加，作用于皮肤的血液也是有毒的，会引起各种皮肤斑点、黄斑等问题。

经常生气的人面部表情都是凝固的，久而久之就会影响原来的样子。所谓脸由心生。另外，生气时会使大脑的血容量增加，由此产生的毒素也会增加。这些毒素往往体现在面部容易患癌，发脾气是癌症形成和恶化的重要因素之一。有人做过统计，各种重大疾病的发病有70%左右与愤怒有关。从中医的理论上来说，生气会造成肝气郁结，对肝脏的伤害很大，而且还会导致肾气郁结、胃气郁结、食欲不振等一系列全身性症状。

当女性总是处于愤怒、担忧、烦恼等不良情绪状态时。，会抑制卵巢的排卵功能，孕酮减少，雌激素相对增加，导致乳腺增生。雌激素的增加也会增加乳腺纤维瘤的发病率。愤怒是所有疾病的根源。90%的人生气是以攻击自己的身体为代价的。众所周知，很多肝硬化、肝癌都是因为生气、熬夜等引起的。，因为生气后身体分泌的毒素会危及身体各器官在脾胃的气滞，使消化系统的蠕动停止，引起腹胀、胃痛、脾虚、消化不良等问题。

有时我会说“我吃饱了”，因为愤怒的情绪会使胃肠道的血流量减少，蠕动减慢，使食欲变差，严重时甚至会导致胃溃疡。每天保持愉悦舒适的心情，拥有乐观积极的心态，凡事从容不迫，学会适度缓解和释放压力，每天都充满正能量...对确保我们的健康和远离疾病至关重要。