苏州参赛时间2023

2023年7月11日，苏州是俯冲的第一天，中午最高气温已经飙升到35℃。埋葬意味着进入三伏天。三伏分为初、中、终三伏，是一年中最热的时期。三伏天出现在公历每年的七月中旬到八月中旬。在三伏天里，第一天和最后一天固定在65，438+00天，而中间的日子不固定，有些年份是65，438+00天，有些年份是20天。

一般来说，中段的长度指的是当年夏季至日到秋季开始这段时间。有几个庚日，四个庚日是10天，五个庚日是20天。今年，在夏季至日和秋季节气开始之间有五个更天，所以在中节有20天，所以今年的三伏天持续了40天。比如2023年苏州的住宿时间是7月11，全年住宿时间不固定。传统的历书上说“立夏后的第三个庚日是至日的倒伏时间”。

进入注意事项

1.在夏季，不建议进行剧烈的户外和日间活动，如爬山。建议选择早晚游泳、慢跑等体育活动。

2、多喝白开水，并且要定时喝水，不要等到渴了再喝，渴了之后也不要喝太多。少喝果汁、汽水等饮料。

3、避免加热后急速降温，在炎热的夏天，人们外出或下班归来，喜欢要么马上打开电风扇，要么马上洗冷水澡，这会使全身的毛孔迅速闭合，而体内的热量却难以消散。

5.空调的室内外温差不能太大。建议使用室内温差不超过5度的空调。即使天气再热，空调室内温度也不能低于24度。