开着窗户睡觉怎么样？

这些天天气很热。我觉得开着窗户睡觉会比较凉快，但是开着窗户睡觉好吗？开着窗户睡觉会不会把嘴吹歪？

开着窗户睡觉怎么样？

根据情况讨论。

如果天气闷热，晚上睡觉最好开窗，因为关窗后室内空气无法流通，空气中的氧气总是被消耗，人体呼出的二氧化碳浓度也在不断上升。长时间处于闷热缺氧的环境中，大脑会出现缺氧性眩晕，影响睡眠质量。所以晚上睡觉比较好，天气热的时候多开窗。如果夜间气温较低，建议适当关窗，避免出现冷冷现象。

开窗睡觉会把嘴吹歪吗？

通常不会。

一般来说，中风引起的面瘫都是开窗睡觉引起的。但是，并不是所有的人都会因为开窗睡觉而患上面瘫。有些人身体强壮健康，足以抵御邪气的入侵，因此因开窗睡觉而导致面瘫的几率较小，而体质差的人则可能因开窗睡觉而导致面瘫。建议这些人尽量远离窗户，保护头部和面部不受风吹。

打开窗户睡觉。感冒是风寒还是风热感冒？

大多是冷冷的。

风寒感冒是由于风寒邪气入侵，肺气衰竭所致。其原因通常是疲劳，加上吹风或着凉。通常风寒感冒一年四季都有，但多发生在秋冬季节。如果晚上开窗睡觉，温度低，人体抵抗力弱。如果长期开窗睡觉，还容易出现全身酸痛、鼻塞、咳嗽、痰多等风寒感冒症状。

开着窗户睡觉会不会太潮湿？

它由环境湿度决定。

中医认为，外湿和内湿是有区别的，其中气候潮湿、淋雨涉水、居所潮湿等因素都是外湿。比如晚上睡觉时如果外面下雨或潮湿，晚上长时间开窗容易导致空气湿气进入室内，由于水蒸气的下沉，地板会潮湿，湿气容易侵入体内，出现头重、胸闷、腰酸、四肢疲劳、关节疼痛等湿气表现。