红豆薏米汤有健脾祛湿化痰的功效吗?
红豆、薏米是排毒圣品,红豆酸甜、性平、无毒。含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂甙和铝。像铜这样的矿物质。有利于燥湿、健脾和胃、利水消肿、解毒排脓、清热利湿化痰。
现代人精神压力大,心气不足,饮食不当,运动少,脾虚湿盛。要祛湿养心,健脾胃,非大麦红豆莫属。将其煮成粥,意在使其有效成分被人体充分吸收,同时不对脾胃造成任何负担。
治疗慢性病
湿是现代各种慢性疑难杂症的根源,薏米赤小豆汤是治疗湿的良药。
退热利尿
薏米和红豆能增强肾功能,有清热利尿的作用,所以对水肿患者也有效。
现代药理研究证明,薏苡仁具有防癌作用,其抗癌有效成分中含有硒,能有效抑制癌细胞增殖,可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗。
滋养头发,防止脱发
薏仁、红豆有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔顺的作用。平滑肌肤,减少皱纹,消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效。此外,它还具有吸收紫外线的能力,其提取物添加到化妆品中也能达到防晒和防紫外线的效果。
适合上班族
肠胃最怕湿冷,喜欢温暖。对于上班族和白领来说,用最低的成本,最便捷的方法养胃,无疑是最受欢迎的。而且红豆薏米粥不仅可以养胃,还具有减肥保健的作用,可以让你美丽的同时保持健康。这种方法很少见。
促进肠道蠕动
因脾虚湿阻,腑腑郁结而发生便秘者并不少见,主要表现为排便困难、腹胀闷闷、嗜睡无力、肛门灼热等。通过健脾祛湿可以有效治疗。
红豆和薏米含有大量的粗纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。红豆性平味甘,有利于利水除湿、健脾解毒。薏苡仁性平味甘,能健脾渗湿,止泻排脓。
两味药合用,具有健脾化湿、理气的功效。但胃热、热盛伤津,或脾虚不湿,以及孕妇引起的便秘,以上慎用。
基本配料:糯米100克,大枣(干)25克,红小豆50克,仙鹤草10克,白糖30克
1.将薏苡仁和红豆用温水浸泡半天;
2.用纱布包裹仙鹤草;
3.大枣泡石;
4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一起放入锅中。
5.加水煮粥,最后撒糖调味。
吃薏米红豆粥的注意事项
1,出汗少、便秘的患者最好不要大量服用本方,否则容易加重病情;
2、薏苡仁性凉,所以服用后会使身体变冷。建议虚寒体质者不宜长期服用,孕期及经期女性不宜服用。
3、孕妇(但孕妇可喝红豆红枣粥以达到消除水肿的目的)及津液衰竭便秘者禁忌;不适合遗精、小便过多的人。
4.喝糯米红豆粥的时候,最大的忌讳就是煮粥的时候不能加米,也不能把糯米红豆粥和米粥一起吃,因为糯米红豆粥是理想的去湿食材,而大米是长在水里的粮食作物。它的湿气很重。喝糯米红豆粥时,和米饭一起吃,会降低其除湿效果,起不到应有的作用。