因为减肥，我现在气血不足。我该怎么办？

然后就是提高饮食的营养含量，减肥不是什么都不吃而是要吃好。

每天早上午餐吃一个鸡蛋，喝牛奶，多吃富含蛋白质的食物和豆制品。

然后减少饭量，就不怕反弹发胖了。还应该适当吃一些家禽或者牛肉。吃肉的时候记得不要吃淀粉(米饭馒头稀饭)就行了。肉和淀粉一起吃，容易把肉变成脂肪。

每天喝的阿胶补血，饮食中吃几天这些蛋白质就会恢复气色，所以不吃补品也不吃药打针食疗就够了。