一年中大雪是什么节气？

大雪是二十四节气中的21节气，也是冬季的第三个节气。2021大雪的节气是公历2021年2月7日(农历十一月初四)5时45分。过了这一天，天气会越来越冷。

大雪节气和小雪节气一样，是反映气温和降水变化趋势的节气，是古代农耕文化对节日的反映。大雪是反映气候特征的节气。大雪节气的特点是气温显著下降，降水增加。

雪节气是一个气候概念，代表雪节气期间的气候特征，即温度和降水。节气中的大雪和天气中的大雪有不同的含义。其实大雪节气的雪往往没有小雪节气的雪大，全年雪量最大的节气也不在小雪和大雪节气。

比如黄河中下游，一年四季下雪最多的节气，既不是“小雪或大雪”，也不是“小寒或严寒”，而是春天的“雨”。大雪不是节气里最大的。

大雪和节气的生活和日常生活

大雪的节气是冬天，所以慢跑、快走等耐力项目最适合户外运动。这些项目主要以锻炼心肺功能为主。同时，尽可能减少足球、篮球、网球、羽毛球等对抗性运动。毕竟对抗性运动如果在寒冷的天气里没有充分的热身，很容易造成关节和软组织的损伤。

冬季宜早睡晚起，日出后再起床，既能避寒，又能涵养人体阴气。冬天做户外运动时，最好选择在太阳出来后的早上8:00-9:00，或者下午4:00-5:00。当空气多云有雾时，最好不要在室外运动，而要在室内进行，否则对身体有害。

以上内容参考百度百科-大雪。