听到“立秋之后好热”到底是什么意思？

民间有句话叫“热在三伏”，有时候过了“三伏”天气还是热。这就是所谓的“秋后降暑”。这意味着立秋节气过后，炎热的天气至少会持续一到两周。人们谈论的《秋老虎》多是关于这一时期的。

这个时候，虽然天气还是热得让人受不了，但也渐渐变冷了。农谚有云“立秋早晚凉，中午汗”。人们可以通过调整饮食来防暑降温，比如煮绿豆汤，或者用绿豆、金银花、扁豆、冬瓜煮汤，再加入鸭肉、瓜果、白糖、薏米、芡实等食物。这些食疗都有清热解毒的功效，是夏季最好的滋补品。