补气血的中药是饭前吃还是饭后吃？

但是很多人如果空腹喝中药或者吃中药会觉得不舒服。

在这种情况下，建议在两餐之间进食。

比如早餐和午餐中间，如果早餐是早上7点吃，午餐是中午12，那么可以考虑在9点到10点之间。此时早餐已经消化的差不多了，并不像早上八小时空腹醒来那样处于“半空腹”状态。相比饭后服药，吸收率更高。

下午一顿饭，以此类推。