冬季至日|阴盛阳衰，春光可期。
冬季至日是二十四节气中最早的一个。早在2500多年前的春秋时期，古人就用土规观测太阳来测定冬季至日。
冬季的至日不仅是一个重要的节气，也是中国的一个传统节日，又称数九、冬节、长节、分年等。
在冬季至日的这一天，古人或回乡团聚，或祭祀祖先，或举行酒宴，或互赠节日。冬季至日的到来意味着地球上一场盛大仪式的到来。
《后汉书》云:“冬至日前后，君子静居，百官不肯听政，择吉日而后省事。”《晋书》云:“冬至日为万国百代所赞，其器不及郑丹。”可见古人对冬季至日节的重视。
？“十一月冬天的至日，首都这一段最重要。虽然是给穷人的，但是打着一年的幌子积攒下来的。到目前为止，穿新衣服，准备饭菜，祭祖都比较容易。官员们放开手脚，庆祝交流，就像过年一样。”这是北宋东京《中国梦》中的冬季至日节场景。
古人相信阴阳学说，四季的变化来自于阴阳的盛衰。与夏季的至日相比，冬季的至日是阴阳的传递和阴的高峰，是一年中最重的一天，农事结束，万物死亡，生命受限。冬天的至日过后，太阳的精神开始复苏，冰冻已久的世界正在慢慢舒展它的身躯，地球上的大地又将充满生机。
冬季至日有三个阶段，其中一个阶段是蚯蚓打结的时候。都说蚯蚓是阴弯阳伸的生物。此时，阳气虽已增长，但阴气仍甚盛，土中蚯蚓仍蜷成一团。
第二，鹿的角溶解了。古人认为鹿为山兽属阳，麋为兽属阴，生于夏，故鹿感阴而溶角，冬生于阳，故鹿感阳而溶角。
第三阶段，泉水流动。因为太阳是精神，山中的泉水开始流动，变得温暖。
"天气和人事在相互催促，冬天的至日又迎来了春天."时间过得真快，不吃冬天的至日，我们应该等到什么时候？在冬天的至日，饺子是北方不可或缺的节日大餐，南方的红豆粥、馄饨和汤圆也别有一番风味。
从冬天至日的那一天起，人们就开始数九，每隔九天就会有一个“九”。“九”的数量乃至杨的数量都是最大的。“阳数”的积累，就是阴消阳长，寒消暖来。九回之后，寒气尽去，春意盎然。