长夏节气吃什么水果？长夏节气吃什么水果？

1，樱桃:樱桃是长夏的时令水果。在水果家族中，铁的含量普遍较低，但樱桃却很突出，鹤立鸡群；维生素a含量比葡萄和橙子多4 ~ 5倍。

2、枇杷:“蚕老熟。”有一次在漫长的夏季，被称为黄金果的枇杷在春蚕成熟后上市。

3、杏子:新鲜杏子的维生素C含量很高，维生素C是另一种帮助人体吸收铁的抗氧化剂。杏是维生素B17含量最丰富的水果。

4.乌梅:乌梅味甘、性平，皮大而薄，肉厚而核小，汁多而酸，富含人体所需的多种氨基酸、果酸和维生素C。李子含有大量的有机酸，包括果酸和苹果酸。

5.杨梅:“小满枇杷黄，杨梅红，长夏”，进入长夏，杨梅也上市了。杨梅是夏季的上品水果，俗话说“五月杨梅满林，初疑一个值千金。”