夏天的至日，这些中药很好地调节身体。

在夏季至日，炎热干燥的天气会让我们感到不适。很多人会选择使用中草药来帮助滋养和补充我们身体所需的营养物质，而有些中草药非常适合夏天，可以帮助调节我们的身体。

菊花

在夏季的至日，菊花茶是非常好的选择。菊花有很好的降火明目的功效，非常适合夏天炎热的天气饮用，尤其是一些长时间面对电脑的人。菊花的明目作用还可以缓解电脑一族的眼睛疲劳，有效防辐射。

太子参

太子参，常用于煲汤，对缓解脾虚食少、神疲乏力、心悸自汗、肺虚咳嗽、津亏口渴等有很好的疗效。太子参的补气生津作用比人参、党参、西洋参弱，但药性很稳定，副作用比上述人参小得多，适合身体虚弱，受不了的人进补用药。夏季至日期间，其他人参滋补，容易上火，但我们用太子参滋补强身，可以改善身体不适的症状，服用后没有血压升高的危险，也适合青少年和儿童食用。

黄芪

在夏季至日期间，许多人会因出汗过多而感到虚弱和疲劳，他们还会出现喉咙痛和咳嗽等感冒症状。嗯，这个时候我可以吃点黄芪补气。据医书记载，黄芪味甘、性温，有补气固表、利水消肿、生肌的功效。

除了上面提到的中草药，在我们的生活中还有很多其他的中草药可以帮助我们在夏季至日期间进行调理，而且效果非常好，所以大家可以好好利用中草药来帮助我们增进健康。但是要注意看自己的身体是否适合。